まじきじ

矢作直樹さんの本から。 仕事や家事をしながらでも いつでもリラックスを目指す。 どうすれば？ 今に集中する。 「今の連続が未来。」 「今を楽しむことで未来が楽しくなる。」 「今こそ自分が生きているすべて。」 仕事や家事をルーティンでイライラしながら やるのではなく、楽しめる工夫をする。 「リラックスする時間がない…

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