達成よりも。 VOL.207 2021年11月27日 「一個の人生といえるものにとって必要なのは、 達成や完成という人生の時間ではなくて、 よい一日という人生の時間だ。」 今日も一日、よく生きよう。 とかく過去をひきずってしまったり とかく未来を憂いたり、しがちになるけど 今日いち日をどれだけ楽しめるか。 外的要因の力に振り回されず 自分たちの内面の力（意識）によって…続きを読む
休息。 VOL.206 2021年11月21日 内科医のDr,Smithさんより。(^^♪ 「睡眠＝休息」ではない。 私たちが疲れている本当の理由とその対処法。 ７つの休息 １．身体の休息 ◎受動的な身体の休息：睡眠 ◎能動的な身体の休息：ヨガ、ストレッチ、マッサージなど ２．精神の休息 夜、眠ろうとしても頭の中のいろんな‶思考”から離れられず 脳をオフに出来ていないので、精神的な休息が…続きを読む
思い通りに。 VOL.205 2021年11月07日 今回は親鸞さまの師である法然さまのお言葉から。 「煩悩（自分の心）を人生のお客さんとして、 念仏（阿弥陀さまのお心）を人生のご主人として 生きてゆくならば、豊かな人生を歩むことが できるでしょう。」と。 逆に言うと 煩悩をご主人にしたら、空しい人生になるよ、と。 煩悩とは自己中心的な 「自分の思い通りにしたいという心」。 …続きを読む
