眠気はバロメーター。 VOL.９１ 2018年11月27日 先週末３連休の中日は、 一日、研修会に参加して来ました。 わざわざ、連休中に、参加するみなさん。 特に午後からの講義は、みなさん爆睡。 まぁ、しょうがないですよね、と。 ん、でも俺は全然眠くならない。 次の日はマラソン大会だったので、何日か前から 睡眠も、運動も、食事も、意識していました。 お昼ご飯の後は眠くなっても…続きを読む
どぶろく視察研修 VOL.90 2018年11月21日 昨日は、友人、妻と一緒に奥会津に どぶろく視察研修に参加して来ました。 いつも火曜日７時にブログをアップ しているのに、すみません。m(__)m 奥会津はとても静かな町です。 金山町では天然の炭酸水が湧き出て、 温泉も炭酸温泉です。 ただ人口は約２０００人で高齢化率５４％、 地域活性化を目指し、 平成２２年に構造改革の特別特区として ど…続きを読む
仙人長寿功 VOL.89 2018年11月13日 先週は妻と一緒に気功と薬膳の教室に 参加して来ました。 初体験でしたが、 気功って、すごくいいです。(^^♪ 気功にも、いろいろあると思いますが 私が習った仙人長寿功は骨格を意識した 動きを取り、こころとからだの 活力を取り戻します。 「気功は健康法ではありません。 自分のこころとからだに向き合うもの。 体の…続きを読む
