マラソン大会 その２ VOL.40
先週は２３日、２６日とマラソン大会に
参加し、無事完走しました！
今年は終了！
次は来年１月の横田基地フロストバイト
ハーフマラソンです。(^^♪
２３日の大田原マラソンが、
私にとって初フルマラソンでした。
陸連公認コース、制限時間４時間。
３０００人超のランナーが走りました。
スタート３０分前、ザァーザァーの雨の中、
…
はじまりは一つの発信から。 VOL.39
善玉菌、悪玉菌ではなく、
「日和見菌」という存在。
１：８：１の法則は
有名な法則のようです。
先月の健康合宿の時、
若いお父さんが
「みんなに自然に沿った暮らしの大切さを
伝えたい。でも伝わらない。
どうすれば、みんなに理解されますか？」
と質問。
先生の回答は法則をあげ、
「みんなを変えようとしなくても…
マラソン大会 VOL.38
今月は３つのマラソン大会に出場します。
ハーフ２つに、フル１つ！( ;∀;)
マラソンシーズン到来です。
◇走る
妻の影響で昨年から走り始めました。
子どもの頃は、よく走っても
大人になると、まぁ走らないですよね。
「マラソンなんて俺には無理！」って、
言ってましたけど、
ゆっくり走り始めたら、走れました。
何を始めるに…